Boneless Fit

🔥 Boneless Fit: Una Versión Saludable y Deliciosa 🥗💪

Si eres amante de los boneless pero buscas una opción más saludable sin sacrificar sabor, esta receta es para ti. 😍 Con una base de harina de avena integral y un toque de especias 🌶️, estos boneless horneados te sorprenderán por su textura crujiente y su irresistible sabor. 🤤

✨ ¿Por qué elegir esta versión fit?

A diferencia de los boneless tradicionales, esta versión evita frituras ❌🍳 y utiliza ingredientes más nutritivos ✅, como la harina de avena, que aporta fibra y proteínas de calidad. Además, los acompañamos con un aderezo casero a base de yogur griego, una alternativa ligera y deliciosa a las salsas comerciales. 🥣

🥩 Ingredientes clave para el éxito 🏆

• Harina de avena integral 🌾: opción saludable y rica en fibra.

• Pollo 🍗: fuente magra de proteína ideal para una dieta equilibrada.

• Especias naturales 🌿: paprika, pimienta y sal para potenciar el sabor sin necesidad de salsas procesadas.

• Salsa búfalo 🌶️🔥: el toque picante perfecto para realzar el sabor de los boneless.

• Aderezo casero 🥄: una mezcla de yogur griego y especias que aporta cremosidad sin exceso de calorías.

🍽️ Preparación sencilla y rápida ⏳

1️⃣ Empaniza los trozos de pollo con huevo 🥚 y la mezcla de harina y especias.
2️⃣ Hornéalos por 20 minutos a 180°C 🔥 hasta que estén doraditos.
3️⃣ Báñalos en salsa búfalo 🌶️ y acompáñalos con bastones de zanahoria 🥕, apio o jícama.

💡 Ideal para un almuerzo nutritivo, una cena ligera o un snack post-entrenamiento. ¡Pruébala y cuéntanos qué te pareció! 👇💬